손가락 마디 부음과 통증, 이렇게 관리하세요! | 손가락 통증, 관절염, 손 마디 부종, 관리법, 완화 팁
손가락 마디 부음과 통증, 이렇게 관리하세요! | 손가락 통증, 관절염, 손 마디 부종, 관리법, 완화 팁 손가락 마디가 부어 오르고 통증이 느껴지면 일상생활에 큰 불편을 겪게 됩니다. 손가락 통증은 관절염, 손목터널증후군, 힘줄염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 손가락 마디 부음과 통증을 완화하고 관리하는 방법은 다음과 같습니다. 1, 휴식: 손가락을 과도하게 사용하는 활동을 피하고 충분히 휴식을 취해주세요. 붓기를 가라앉히고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2, 냉찜질: 붓기가 심하거나 통증이 있을 때는 얼음 주머니를 15~20분 정도 마디 부위에 대어 줍니다. 냉찜질은 혈액 순환을 촉진하고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 3, 약물 치료: 통증이 심하거나 염증이 있을 때는..